NOUVELLE LISTE du 24 novembre 2008

24.10.2008

Malgré toutes les suppressions ,j'en suis encore à 11 KG... Je voulais partir seulement avec 9 ou 10 maxi . C'est râpé car je ne vois pas ce que je peux encore enlever !

Peut-être en supprimant tout ce qui est en double , après tout, je n'en ai pas eu besoin, lors de mon premier trek et pour celui-ci , je ne serai pas isolée comme en Guinée .

Voilà, j'ai trouvé à l'instant, en écrivant ces lignes, la solution qui va me permettre et d'éviter mes ennuis de pied et d'aller plus vite en faisant des étapes plus longues! YES !

Ce soir pour la nième fois je défais tout, enlève tous les doublons et recommence allègrement mon sac !!!

POUR DORMIR

hamac-moustiquaire transformé en "tarp"
2 piquets
4 sardines
2 couvercles de pot de confiture
5 m de cordelette    supprimé
6 épingles à linge
2 couvertures de survie ,   une seule
tapis de sol
sac à viande ( moitié polaire- moitié coton léger )

NAVIGATION-PHOTO-JOURNAL-PETIT MATERIEL

Cartes du fleuve Sénégal
(cf. http://stephan.lucas.over-blog.com/article-16114544.html )
Carte du Mali

GPS + 4 piles 1,5 volts
appareil photo numérique ( avec câbles-batterie de rechange-cartes mémoire )
2 lampes frontales ultra-légères + piles de rechange   une seule
1 petit carnet pour les points GPS
1 cahier pour mes notes
2 stylos bic     un seul
2 crayons de papier
1/2 gomme
taille-crayon
super-glue
scotch
règle plastique
élastiques
briquet
fils-aiguilles-épingles nourrice
mots fléchés
jeu de cartes
5 dés à jouer
3 balles de mousse

REPAS

couteau-pliant
boîte plastique
2 cuillères à soupe plastique, finalement j'ai repris ma cuillère à soupe guinéenne
200 g de gomasio     supprimé
2 bouteilles d'eau de 1 litre, j'ai rempli seulement à 1/2 litre chacune
bol plastique

TROUSSE de TOILETTE

2 paires de lunettes de vue
2 paires de lunettes de soleil    supprimé une
mini peigne
pince à épiler
ciseaux à ongles
mini brosse à dents
barettes
élastiques à cheveux
2 mini limes à ongles
tube soin des lèvres WELEDA supprimé
shampoing WELEDA supprimé
crème hydratante WELEDA à la rose
dentifrice WELEDA

savon indien à la rose     supprimé

HABILLEMENT

2 chemisiers voile de coton
1 tee-shirt manches courtes
1 pantalon coton léger
1 pantalon polaire léger, supprimé
1 sweat polaire léger
1 bonnet de laine, supprimé
1 "cheich"
3 paires de chaussette
2 paires de tong
1 paire de chaussures de marche NEUVES !!!

PHARMACIE

6 boules Quiès
1 seringue 5ml ( sans aiguille )
2 bandes velpo
2 bandes gaze
1/2 rouleau "omnifix"
15 gazes        supprimé 10
1 morceaux de jersey
1 paire de ciseaux droits   supprimé

250 ml huile de RICIN     j'ai pris seulement 125
huile essentielle de THYM linalol               8 ml
              "         de MENTHE poivrée     8 ml
             "          de WINTERGREEN       8 ml

petit tube de CAMPHRE
petit pot de charbon activé
1 sachet de CHLORURE de MAGNESIUM 20 g

1 tube PYROGENIUM 5 ch
1tube MERCURIUS SOL. 7 ch
2 tubes BELLADONNA 7 ch
2 tubes ARNICA 5 ch
1 tube APIS mellifica 5 ch

1 plaquette de PLASMOTRIM 200 ( pour le palu )
6 comprimés de VOGALENE lyoc

8 comprimés de DAFALGAN codéiné
8 comprimés EFFERALGAN effervescent
8 sachets ASPEGIC 1000 supprimé

6 comprimés NEOCODION supprimé
16 comprimés de SINUSPAX
1 flacon DETURGYLONE

14 comprimés de BREXIN
12 sachets AMOXICILLINE 1 g
1 sachet de MONURIL
6 dosettes de STERDEX
10 comprimés de LOPERAMIDE
1 tube de BANEOCIN
1 flacon petit d'HEXOMEDINE
1 tube DIPROSONE 0,05%

1/4 litre de "YOGON" , le "Baygon" local

Et l'indispensable " PIERRE NOIRE des PERES BLANCS "

" L'outsider : la « pierre noire »

"Et la pierre, l'indispensable pierre ? Il s'agit de la « pierre noire », ou « pierre à serpents », bien sûr. D'une efficacité tout à fait étonnante. En mission en Inde, nous avons eu l'occasion de l'utiliser quotidiennement contre des morsures de cobra, et nous ne perdions pas un seul patient. C'est un atout indispensable de la pharmacie de survie, que l'on peut se procurer en Belgique, ( wmh@wmhelp.be ) où elle est fabriquée par des religieux issus d'anciennes congrégations missionnaires . Après avoir été utilisée, la « pierre » peut être régénérée dans du lait bouilli. "

http://www.agoravox.fr/article.php3?id_article=26209

http://fr.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060911081957AAmU11c

http://www.congoforum.be/fr/congodetail.asp?subitem=40&id=10170&Congofiche=selected